Snívajú sa vám často zlé sny? Vedci pre vás majú dobrú správu
Dominika Pacigová
Dominika Pacigová

Snívajú sa vám často zlé sny? Vedci pre vás majú dobrú správu

Vedci skúmali, ako sa emócie, ktoré prežívame počas spánku, spájajú s reálnymi situáciami.

Foto: Ilustračné — Foto: unsplash.com

ŽENEVA 30. novembra - Vedci zo Švajčiarska a Spojených štátov skúmali, ako reaguje mozog na rôzne typy snov. Zamerali sa najmä na tie, ktoré sú desivé, no nie traumatizujúce. Cieľom výskumu bolo zistiť, či zlé sny môžu mať pozitívny účinok, uvádza portál BBC.

Zaujímal ich strach

Vedci skúmali, ako sa emócie, ktoré prežívame počas spánku, spájajú s pocitmi počas dňa. „Obzvlášť nás zaujímal strach. Ktoré oblasti nášho mozgu sú aktivované, keď máme zlé sny?“ objasnil výskumný pracovník z laboratória spánku na Ženevskej univerzite Lampros Perogamvros, čo skúmali.

Zlé sny môžu náš život ovplyvniť aj pozitívnym spôsobom.
Zlé sny môžu náš život ovplyvniť aj pozitívnym spôsobom. Foto: Pexels

Univerzitní vedci zistili, že keď sa ľuďom snívajú zlé sny, ich mozog dokáže efektívnejšie reagovať na strach v reálnych situáciách, pretože časť mozgu, ktorá je zodpovedná za prekonávanie strachu, funguje po prebudení efektívnejšie. „Sny môžu byť akoby školením pre naše budúce reakcie a môžu nás pripraviť na to, ako čeliť strachu v bežnom živote,“ dodal Perogamvros.

Nočné mory sú nebezpečné 

Zistenia publikovali v časopise Human Brain Mapping. Neurovedci taktiež navrhli, že práve sny by mohli v budúcnosti využívať ako formu liečby úzkostných porúch. 

Každý zlý sen však nemá pozitívny účinok, pretože ak sa stane nočnou morou, má presne opačný efekt, čo znamená, že negatívne vplýva na naše zdravie. 

Už ste čítali?

Keď začal Milan maľovať, svoj pôvod tajil, lebo sa bál reakcií…

Keď odhalil svoje meno a pôvod, v priebehu jedného večera stratil na…

Rasťo navštívil Severnú Kóreu: Hoci je to najkrutejší režim,…

Ľudia majú svojich diktátorov za bohov, ženy si môžu vybrať z 18 účesov,…

Lucie pečie hotové majstrovské diela: Na začiatku som bojovala,…

Je mladá, krásna a úspešná. Na konte má viacero…

Jej mladšia dcéra vyhrala MasterChef, staršia má detskú mozgovú…

Zdravotný stav Paulínky denne núti jej rodičov riešiť inkontinenciu,…

Vnuk Slováka z ikonickej fotky: Že je dedo slávny, sme zistili,…

Starý otec, Gusti Popovič prebýva v rodine maliara Ivana Popoviča naďalej. Napriek…

Kaštieľ Betliar odhalil ďalšie dobre ukryté tajomstvo: Reštaurátori…

Moderné technológie reštaurátorom umožňujú objavovať nové…

Bývalý skinhead z Prešova si vzal Rómku: Dnes sa bojím o naše…

Prešovčan Gabi bol zarytým skinheadom. Keď sa odsťahoval od partie do Anglicka,…

Slovenka najprv v USA upratovala domy, teraz hviezdi pred kamerami:…

Sny si plní v samotnej mekke filmu. Aj keď stále bojuje, robí naplno…